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时间:2010-12-5 17:23:32  作者:网络   来源:http://www.bjcuirushi.cn  查看:  评论:0
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多喝点汤汤水水的,猪蹄汤,鸡汤,鲫鱼汤,鸽子汤什么的,都比较下奶的 多吃汤水,猪脚花生汤,鲫鱼汤,柴鱼花生汤,少吃辛辣和回奶的食物。 多餐多喝多休息,一定要喝牛奶,可以试试喝上醪糟,喝猪蹄汤,听朋友说喝黑鱼汤奶,可以试试看,依个人情况不同,吃
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多喝点汤汤水水的,猪蹄汤,鸡汤,鲫鱼汤,鸽子汤什么的,都比较下奶的
多吃汤水,猪脚花生汤,鲫鱼汤,柴鱼花生汤,少吃辛辣和回奶的食物。
多餐多喝多休息,一定要喝牛奶,可以试试喝上醪糟,喝猪蹄汤,听朋友说喝黑鱼汤奶,可以试试看,依个人情况不同,吃什么下奶也不一定,我还说你呢,我就吃什么也不下奶,天生奶水少。你试试吧,希望对你有帮助。牛奶要喝,医生告诉我的,补钙下奶。
产妇多喝水多喝汤多吃富于营养的食物,注意休息,坚持夜间哺乳。奶量才会多。优酸乳没有那么好的效果。韭菜是回奶的东西。
奶水分泌少是多方面原因造成的。像心情、营养、宝宝的刺激等等。所以首先最重要的是妈妈的心态,放松心情, 自己要有信心奶水会够小宝宝的。一定要让宝宝多吸,以刺激乳腺,才能让奶水跟着宝宝的胃口变大。另外可以用热毛巾敷乳房,并做顺时针的按摩。在饮食上注意 清淡,营养均衡。食疗的方法:花生猪蹄汤、黄豆芽鲫鱼汤、黄花菜肉丸汤。中药催乳的有:王不留行和通草,可以用来炖鸡。注意催乳一定要用公鸡,不能吃母鸡 哦。不过也不是每位奶水不足的妈妈都能通奶成功的。如果不行,还是要给宝宝添加点配方奶的,不然营养会不够的。

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