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北京催乳师吃什么奶水多啊感觉自己现在奶水不多了

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:admin   来源:未知  查看:  评论:0
内容摘要:
那你可以多喝汤汤水水的要鸡汤鱼汤排骨汤,都是有利于乳汁分泌的 你可以多喝一点有营养的汤水呀,然后排骨汤之类的,乌鸡汤 昨天今天都吃了没有什么效果不知道是不是没有休息好,还在坐月子宝宝奶都不够吃 鲫鱼,猪脚炖豆腐,可以网上搜搜,很多的 鲫鱼汤。猪
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那你可以多喝汤汤水水的要鸡汤鱼汤排骨汤,都是有利于乳汁分泌的
你可以多喝一点有营养的汤水呀,然后排骨汤之类的,乌鸡汤
昨天今天都吃了没有什么效果不知道是不是没有休息好,还在坐月子宝宝奶都不够吃
鲫鱼,猪脚炖豆腐,可以网上搜搜,很多的
鲫鱼汤。猪蹄汤煮黄豆汤。多给宝宝吸奶头。我已经吃了一个月的鲫鱼汤了。现在这段时间奶够了。
为了尽快下乳,许多产妇产后都有喝催乳汤的习惯。但是,产后什么时候开始喝这些“催乳汤”是有讲究的。喝得过早,乳汁下来过快过多,这时新生儿又吃不了那么多,容易造成浪费。同时,会使产妇乳管堵塞而出现乳房胀痛。若吃得过迟,乳汁下来过慢过少,也会使产妇因“无奶”而心情紧张。产妇一紧张,分泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此,产后喝催乳汤一般要掌握以下两点: 
一、掌握乳腺的分泌规律。一般来说,孩子生下来以后,乳腺在两三天内开始分泌乳汁,但这时的母乳比较粘稠、略带黄色,这就是初乳。初乳进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A,从而保护婴儿免受细菌的侵害。但是,有的产妇不知道初乳有这些优点,认为它没有营养而挤掉,这是极为错误的。初乳的分泌量不很多,加之婴儿此时尚不会吮吸,所以好像无乳,可是若让婴儿反复吮吸,初乳就会“通”了。大约在产后的第四天,乳腺开始分泌真正的乳汁。 
二、注意产妇身体状况。若是身体健壮、营养好,初乳分泌量较多的产妇,可适当推迟喝汤时间,喝的量也可相对减少,以免乳房过度充盈瘀积而不适。如产妇各方面情况都比较差,就吃早些,吃的量也多些,但也要根据“耐受力”而定,以免增加胃肠的负担而出现消化不良,走向另一个极端。 
此外,如为顺产者,第一天比较疲劳,需要休息才能恢复体力,不要急于喝汤;如为人工助产者,下乳的食物可适当提前供给。总之,到医院生小孩的产妇,医护人员会正确地指导你喝“催乳汤”。

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